永利65335最新地址:张弛有度,加强自我管理

寒假期间,同学们接触电子产品的机会和时间可能会比平时更多。合理有度地使用电子产品,会对学习有帮助,也能为孩子打开一扇探索世界的窗口;反之,如果不加节制,过度使用电子产品,长期盯着电子屏幕,会使视力下降,损害眼部健康,还会造成“网络成瘾”,影响身心健


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寒假期间,同学们接触电子产品的机会和时间可能会比平时更多。合理有度地使用电子产品,会对学习有帮助,也能为孩子打开一扇探索世界的窗口;反之,如果不加节制,过度使用电子产品,长期盯着电子屏幕,会使视力下降,损害眼部健康,还会造成“网络成瘾”,影响身心健康。我市一线教师认为,家长应正确引导孩子合理使用电子产品,同学们要制订科学计划,增加体育、劳动、艺术等方面活动,减少电子产品使用时间,度过一个充实愉快的假期。

□记者 洪炯珊

沉迷永利65335最新地址电子产品危害多

在这个网络时代,我们的生活和电子产品息息相关。寒假期间,许多家长给孩子报了网课,学英语、学艺术,孩子们足不出户就能获取丰富的知识。有些家长寒假期间也容易放松对孩子的约束,学生们利用手机或ipad聊天、网购、看电影、玩游戏的现象十分普遍。

市实验小学教师管小薇认为,学生、尤其是小学生自控能力较弱,可能在使用手机、平板、电脑时,被五花八门的游戏吸引,导致上瘾。寒假永利65335最新地址期间如果过长时间沉迷在电子产品中,既改变了正常的生活规律,又对身体健康有消极影响。她说:“学生正处于身体发育阶段,眼睛可能使用的姿势不当和时间太长又会导致视力下降。同时,经常玩电子产品的孩子,户外活动时间少、运动量不够,身体得不到相应的锻炼,身体素质就会变差。”另外,管小薇指出,沉迷于电子产品的孩子,现实中与父母和小伙伴之间的沟通会减少,语言表达得不到足够的锻炼,孩子就会变得更封闭不爱交流,容易影响孩子的正常人际交往,不利于身心的健康成长。

家长需科学引导用心陪伴

学生在假期容易沉迷于电子产品,很大原因是由于假期缺乏大人的引导和约束。揭东区世德初级中学教师林文珊表示,在疫情形势下的假期,学生大多数时间宅在家,接触电子产品的时间可能会更多,家长不能太过放任永利65335最新地址,而是要因势利导,督促孩子保持学习规律和生活节拍。她认为,家长要了解孩子利用电子产品做什么,多引导孩子重点利用电子产品学习,和孩子“约法三章”,制定作息计划表,合理安排时间,学会自我管理。家长可以限制孩子使用电子产品的时间,比如禁止在非周末晚间使用数码产品,并且对周末使用电子产品的时间也严格进行规定。

管小薇建议,家长要用心给孩子挑选质量上乘的内容,让这宝贵的时间发挥出最大效果。她指出:“孩子沉迷玩电子产品,很大的原因缺少陪伴。当孩子要玩电子游戏或是不能停下来时,家长可以转移孩子的注意力,给孩子讲有趣的故事、陪孩子画画,或者带孩子外出运动游玩。”同时,父母的榜样作用尤为重要。在家的时候,请家长将手机等电子产品放一边,好好地陪伴孩子玩耍和阅读,让孩子感受到父母的爱。

学生要合理安排充实度假

同学们要如何抵制电子产品的“诱惑”,让寒假过得充实又有趣?一线教师纷纷认为,只要能做好规划,更多地体验不同活动的乐趣,那就不会把注意力全部放在电子游戏或娱乐节目上了。林文珊提醒广大中永利65335最新地址学生:假期的学习和娱乐都不能过度依赖电子产品,而是要让大脑对知识保持敏感性,要充分利用时间,对上学期薄弱的科目进行查漏补缺,以夯实基础,同时多阅读中学生必读的永利65335最新地址名著篇目,加强体育锻炼,为新学期的学习蓄势发力。她认为,同学们在寒假期间丰富学习和活动内容,合理使用电子产品,就能度过一个健康、充实的假期。

管小薇也为小学生们“量身定做”了一份寒假活动清单:根据兴趣特长学习1~2门兴趣;进行适当的户外运动,疫情面前积极防护和增强体质,同步发展智力;参加力所能及的家庭劳动,分担家务,学会劳动技能,培养劳动习惯;在父母的引导下适当参加一些社会活动,增强爱心、社会责任心;增加课外阅读,并坚持阅读打卡,形成习惯。为了让学生更深刻地感受“年”的味道,管小薇还给她班级的学生布置了一份特别的作业:收集并誊写与春节有关的对联,同时制作元宵花灯,让孩子们在生活里感受传统文化之美。

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