金沙电玩城15598版下载:【健康中国巴渝行06】家长必学!宝宝“春节病”急诊闹不停,吃对很重要

开栏语:春节即将来临,家家户户已经进入采购美食准备团年大餐的喜悦之中,在重庆市卫生健康委员会的指导下,重庆市健康教育所联合华龙网发布“健康中国巴渝行——健康生活贺新春”系列科普。特邀各界专家指导大家合理饮食,安全购物,健健康康过新年。华龙网-新重庆


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开栏语:春节即将来临,家家户户已经进入采购美食准备团年大餐的喜悦之中,在重庆市卫生健康委员会的指导下,重庆市健康教育所联合华龙网发布“健康中国巴渝行——健康生活贺新春”系列科普。特邀各界专家指导大家合理饮食,安全购物,健健康康过新年。

华龙网-新重庆客户端2月14日6时讯 过春节必不可少的就是走亲访友、吃吃喝喝,大人忙着各种寒暄团聚、喝酒唠嗑,小朋友在春节期间也忙个不停。忙着吃各种零食、忙着在桌上“挑食”、忙着和小伙伴玩玩具……“忙碌”中一不小心就可能被“春节病”找上了门。

“春节期间,我们在门诊中遇到最多的情况就是腹痛、腹泻和被异物噎住。这与放假期间,生活习惯被打乱,吃饭不规律,以及有的家长对宝宝照顾疏忽了密不可分。所以我们建议,假期中家长更应对婴幼儿科学喂养,以免生病跑医院。”重庆市妇幼保健院儿保科副主任医师叶亚介绍道。

这五类食物不适合婴幼儿食用

春节假期,家家户户都准备了不少美食,走亲访友时有些大人会拿食物逗弄小朋友,这个过程中,容易让小朋友误食了一些不适合他们的食物。叶亚提醒各位家长,看到以下五类食物一定要提高警惕,以免孩子出现不适和意外:

1、坚果类食品:如整颗花生、瓜子和各种豆类。这些食品质地坚硬,不易嚼碎,不易消化,体积小,有可能呛入宝宝气管;

2、果冻:吃果冻时,很有可能会噎住;

3、带核的水果:像桂圆、西瓜等,宝宝不会吐核,容易呛入气管;

4、多油、煎炒、油炸食品,不易消化,食后易引起呕吐腹泻;

5、带骨刺的鱼,可能会卡住喉咙。

除了上述五种食物外,这些东西也不适合小朋友食用:油炸食物,不易消化,且营养素损失较多;有刺激性或含咖啡因的食物,如酒类、咖啡、浓茶及辛辣食品等,对宝宝的神经系统发育有损害;罐头食品,往往含有防腐剂,经常食用对人体有害;生冷海鲜,宝宝吃后容易发生感染以及引发过敏的现象。

宝宝科学饮食-内图

图片来源:视觉中国

科学喂养,婴幼儿需遵循饮食原则

1、7 ~ 12 月龄婴儿所需能量约1/3 ~ 1/2 来自辅食,13 ~ 24 月龄幼儿约1/2~2/3 的能量来自辅食,而婴幼儿来自辅食的铁更高达99%。因而婴儿最先添加的辅食应该是富铁的高能量食物,如强化铁的婴儿米粉、肉泥等。在此基础上逐渐引入其他不同种类的食物以提供不同的营养素。辅食添加的原则:每次只添加一种新食物,由少到多、由稀到稠、由细到粗,循序渐进。

2、适合婴幼儿的辅食应该满足以下条件:富含能量,以及蛋白质、铁、锌、钙、维生素A等各种营养素;未添加盐、糖,以及其他刺激性调味品;质地适合不同年龄的婴幼儿;婴幼儿喜欢;金沙电玩城15598版下载当地生产且价格合理,家庭可负担。如本地生产的肉、鱼、禽、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。作为婴幼儿辅食的食物应保证安全、优质、新鲜,但不必追求高价、稀有。

(1)按照0-3岁婴幼儿胃肠道等消化器官的发育、感知觉以及认知行为能力的发展,提供适合其年龄阶段相应的食物,合理安排婴幼儿的一日膳食;

(2)顺应婴幼金沙电玩城15598版下载儿需求,为婴幼儿营造良好的进餐环境,让其有机会通过接触、感受和尝试,逐步体验和适应多样化的食物;

(3)培养婴幼儿良好的进食行为和习惯。

3.具体一日膳食安排

具体膳食1

4. 注意事项

(1)注重饮食卫生和进食安全;

(2)耐心喂养,鼓励进食,但决不强迫喂养;

(3)进餐时不看电视、玩玩具,每次进餐时间不超过20 min;

(4)进食过程中密切观察儿童,避免出现意外。

出现饮食问题 紧急处理办法有这些

腹泻:

1、区分感染性与非感染性腹泻。呕吐和呼吸症状则与病毒性腹泻紧密相关。根据患儿粪便性状、粪常规检查结果分为水样泻和痢疾样腹泻。非炎性腹泻大便为水样,粪常规检查未见白细胞,多为病毒或产毒素性细菌感染;炎性腹泻呈黏液脓性、脓血便,多为侵袭性细菌感染。免疫功能正常的患儿出现急性水样腹泻24 h之内,无需粪便培养。脱水、发热或粪便中带有血液和脓液的患儿需要进行微生物检查。

2、治疗原则:调整饮食,预防和纠正脱水,合理用药,加强护理,预防并发症。急性腹泻多注意维持水、电解质平衡及抗感染;迁延及慢性腹泻则应注意肠道菌群失调及饮食疗法。

(1) 口服补液

目前循证医学的证据显示口服补液方法金沙电玩城15598版下载与静脉输液一样有效,是急性感染性腹泻有效及性价比最高的治疗方法,强烈推荐用于预防脱水和治疗轻度、中度脱水。

(2)饮食治疗

急性腹泻病期间,口服补液或静脉补液开始后尽早恢复进食(不迟于补水开始后4-6小时)。给予与年龄匹配的饮食,婴幼儿继续母乳喂养,配方奶喂养者可选择应用低乳糖(腹泻≥7天)或无乳糖配方(腹泻≥14天),通常不需要使用稀释奶粉或者脱脂奶粉。年龄较大的儿童,饮食不加以限制,包括谷类、肉类、酸奶、水果、蔬菜。尽可能地保证热量供应,在急性腹泻病治愈后,应该额外补充因疾病所致的营养素缺失。不推荐含高浓度单糖的食物,包括碳酸饮料、果冻、罐装果汁、甜点心和其他含糖饮料。不推荐进食脂肪含量高的食物。

(3)另外在医生指导下进行补锌治疗 药物治疗。

出疹过敏:

婴幼儿时期,90%的食物过敏与牛奶、鸡蛋、大豆、小麦、花生、鱼、虾、坚果类等8种食物有关。

干预办法:虽然食物过敏常会随年龄增长而出现耐受,但早期的治疗对于改善预后具有重要意义。通常治疗包括两个部分,一通过回避致敏食物而阻止过敏症状的发生;二是通过药物

使已出现的过敏症状得以缓解。食物过敏治疗需要多专业协作,如儿科(监测生长发育等)、营养师、皮肤科、呼吸科、消化科医生参与。若食物过敏症状严重,应及时转诊至相关科室,由专科医生进行治疗。

同时,重庆市健康教育专家提醒大家,新冠肺炎疫情常态化防控期间,在制作、进食前,看护人和婴幼儿都要按照7步洗手法洗手,做好手卫生,且制作过程始终保持清洁卫生;使用的餐具在餐前餐后均应及时彻底清洗、煮沸消毒。看护人切忌不能用嘴将食物咀嚼咬碎后喂给婴儿,这样做不卫生,且有传播新冠病毒的风险。如看护人出现发热、咳嗽等可疑症状时,应及时更换其他看护人喂养婴幼儿,金沙电玩城15598版下载避免与婴幼儿直接接触。

>>医生简介

叶亚1

叶亚,副主任医师,从事儿童保健工作20余年。擅长:儿童生长发育评估、睡眠问题、喂养问题、听力筛查的诊治及干预指导。

(文/吴瑞雪)

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